Как избавится от трещин на пятках?

Трещины на пятках – это серьезный косметический дефект и проблема, создающая множество неудобств. Нанося значительный ущерб внешнему виду стоп, они к тому же приводят к ощутимому дискомфорту при ходьбе. При отсутствии адекватного лечения со временем трещины кожи ступней могут увеличиваться и причинять уже достаточно сильную боль. Потому, как и при целом ряде других дерматологических проблем, чем раньше вы возьметесь за исправление ситуации, тем быстрее и проще достигнете успеха.

Причины появления трещин на пятках

Надсечки и разрывы кожи ступней могут быть результатом действия различных факторов. Условно все неприятности такого рода можно поделить на те, которые вызваны неправильным уходом и те, которые возникают вследствие заболеваний. Проблемы, вызванные первой категорией причин, можно решить в домашних условиях без обращения к врачу, остальные же требуют визита к специалистам, которые смогут диагностировать болезнь и прописать комплекс процедур.
Среди факторов, связанных с плохим уходом, стоит в первую очередь отметить неправильную гигиену стоп, ношение неудобной обуви и синтетических носков, а также неправильное питание. Все это приводит к нарушению эластичности кожи, а впоследствии – к огрубению и отмиранию верхнего ее слоя. В такой ситуации из-за огромной нагрузки, которая приходится на кожу ступней при ходьбе, начинают появляться трещины.
Заболевания, приводящие к повреждениям кожного покрова ног, бывают разными. Такой эффект может появляться, например, при сахарном диабете, расстройствах эндокринной системы, нарушениях в работе почек, грибковых инфекциях и т.д. В этом случае лечение трещин на пятках начинается с выявления основной болезни и назначения адекватной терапии. Повреждения кожи здесь являются лишь симптомом, потому заниматься надо именно устранением главного нарушения.

Как лечить трещины на пятках

Если разрывы кожного покрова вызваны неправильным питанием и нарушениями гигиены, то план действий сравнительно прост. В первую очередь нужно сбалансировать рацион, ввести в него недостающие витамины, минералы и микроэлементы, которые помогут улучшить общее состояние кожи. Одновременно с этим стоит хотя бы на время отказаться от неудобной, жмущей и трущей обуви, какой бы красивой она ни была. Для размягчения огрубевшей кожи и удаления слоя мертвых клеток можно обратиться к мастеру педикюра, или сделать все самостоятельно дома. Эта задача эффективно решается с помощью различных увлажняющих кремов, которые надо использовать в сочетании с отшелушивающими средствами. Кроме того, неплохо зарекомендовали себя ванночки для ног, которые помогают распарить, размягчить и очистить кожу. Конечно, чем глубже трещины, тем дольше с ними придется повозиться, но, при условии отсутствия других проблем со здоровьем, это в конце концов даст результат. Также пользуются популярностью гелевые увлажняющие носки – они улучшают общее состояние кожного покрова, помогают снять усталость, освежить и омолодить кожу стоп.
В случае если вышеперечисленные методы не помогли, стоит задуматься о походе к дерматологу, чтобы выявить причину повреждений. Даже если вы точно знаете, какое именно заболевание привело к проблемам с кожей, не стоит заниматься самолечением. Тот же всем известный грибок может быть вызван огромным количеством разных возбудителей, чувствительных к разным препаратам. Пытаясь лечить его самостоятельно в домашних условиях, вы можете впустую потратить силы, время и деньги, не добившись результатов и усугубив болезнь. А врач-специалист диагностирует нарушение и назначит эффективное адекватное комплексное лечение.

Предотвращение проблем с кожей ступней

Естественно, лучшее средство от трещин на пятках и других неприятностей с кожным покровом – профилактика. Множество проблем, которые впоследствии могут привести к появлению разрывов кожи, можно устранить, регулярно делая педикюр у хорошего мастера. Старайтесь пореже ходить босиком по твердым поверхностям, правильно питайтесь, периодически делайте массаж стоп и ванночки для ног. Помните, что состояние вашей кожи напрямую связано с общим состоянием организма. Здоровый образ жизни, правильная гигиена, отказ от синтетических носков и неудобной обуви помогут вам свести к минимуму риск появления трещин